27e loopschool start 1 oktober

GROU - Ook dit jaar start Athleta weer met een zogenaamde loopschool. De groep van vorig jaar is er onder begeleiding van Siemie Reinsma in geslaagd de conditie op een behoorlijk peil te brengen en een aantal is met succes overgegaan naar de loopgroepen van Athleta. Van verschillende kanten werd alweer gevraagd, wanneer dit jaar gestart zou worden en wie er allemaal aan mee kunnen doen.
De opzet is zo gekozen dat iedere volwassene er aan mee kan doen. Of je nu jong of al wat ouder bent, al een sportieve carrière achter de rug hebt of nog maar heel weinig aan sport gedaan hebt, hyperslank bent of al wat overtollig vetweefsel hebt gekweekt, actief bewegen is en blijft goed voor iedereen. Je zult verbaasd zijn hoe snel je conditie in korte tijd aanmerkelijk verbetert en dat je daar door gek genoeg ook meer energie krijgt om andere zaken aan te pakken. Velen hebben, om wat voor reden dan ook, een aantal jaren niets aan extra bewegen gedaan en voelen zich daar toch niet gelukkig bij. Dit is dan een kans om daar verandering in te brengen.
Sommigen zijn lange tijd door blessures niet in staat geweest te sporten en willen graag op een verantwoorde manier weer beginnen. Athleta probeert dit zo verantwoord mogelijk te doen onder begeleiding van bevoegde looptrainers. Zij beginnen heel rustig en geven voorlichting over bijkomende zaken van lopen (opbouw, kleding, schoeisel, blessurepreventie, schema´s enzovoort). Voorop staat, dat alle deelnemers plezier in de loopsport krijgen, waarbij gezelligheid natuurlijk ook een hele belangrijke rol peelt. Het einddoel van de loopschool is deelname aan de vijf of eventueel de tien of veertien kilometer van de Merenloop 2019.
Dit jaar wordt de loopschool gehouden op maandagavond om 19.15 uur. Henk van Vilsteren verzorgt dit jaar de trainingen. De eerste is op maandag 1 oktober, start op het parkeerterrein Tjallinga in Grou, tussen OSG en de basisscholen.

Kosten € 65,-. Na de loopschool 1 maand gratis meetrainen met de loopgroep. Voor inlichtingen en opgave kan men terecht bij Siemie Reinsma, e-mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..